Psychothérapies

La psychothérapie consiste à rencontrer pendant environ une heure, le psychologue en entrevues individuelles dans son cabinet.

Les échanges entre le psychologue et son patient se font en face à face. A votre écoute, j'essayerai de vous faciliter l'expression de vos souffrances et de comprendre au mieux quelles sont vos difficultés. Tous les sujets concernant votre vie personnelle, professionnelle ainsi que vos sentiments peuvent être abordés.

A l'issu des premiers entretiens, (parfois un seul entretien ne suffit pas), nous évaluerons ensemble quels sont vos besoins et nous nous mettrons d'accord sur un cadre de travail. La durée de ce travail vous appartient. Parfois quelques séances vous suffisent. Parfois, plus de temps est nécessaire et un travail dans le temps, plus approfondi et à durée indéterminée commence. Ensemble, avec un engagement motivé de votre part, nous nous mettrons d’accord sur le rythme des séances mais il est important pour que ces entretiens soient constructifs, que ce rythme puisse être assidument suivi. 

L’objectif est de résoudre les difficultés auxquelles vous êtes confrontés sur le plan personnel et/ou professionnel (couple, famille, stress au travail, enfants…). Il arrive aussi que vous ressentiez un mal-être au quotidien sans pouvoir réellement le définir. Le travail du psychologue est de vous aider à analyser vos difficultés, à clarifier vos problématiques et vos questionnements. Nous pourrons également travailler certains moments du passé pour mieux comprendre votre présent.